Jak spędzać wolny czas na świeżym powietrzu?
Jak spędzać wolny czas na świeżym powietrzu? Jest to pytanie dość proste, […]
Czym jest nordic walking i dlaczego jest taki zdrowy?
Czym jest nordic walking? Na pewno nie jest tym, czym się wydaje […]
Jak ćwiczyć w czasie wakacji? Jak zaplanować trening podczas urlopu?
Czy w czasie wakacji trzeba robić sobie przerwę od trenowania? Niekoniecznie. Wiele […]